おっぱいに悪い食事！これを知らないとあなたは・・・

こんにちは！

ゆりっぺです！

突然ですが、

今までおっぱいがあったのに

なぜか萎んで、貧乳になって

しまったという方、いますよね？

というのも、

「原因が分からないけど

今まであった胸が萎んできた

私も持続し続けるようにしたので

すが、これを知るまでは

原因が分からず、バストアップ法

ばかり見ていました。

原因不明で何も対処できなくて、

そのまま過ごしていたら

あなたの胸は萎み続ける一方です。

今から、ご紹介するものを実践すれば、

今まで原因不明で悩み続けた

胸が萎んできた日々を

後悔するぐらい変わることができます！

今回ご紹介

「食事控えたほう

がいいもの」

を３つご紹介したいと思います！

◎カフェインの摂り過ぎ

→コーヒーや紅茶などに含まれるカフェインには、

体を冷やす作用があります。とりすぎには注意。

◎アルコールの取りすぎ

→アルコールも適量は良いですが、

取り過ぎるとアルコールの分解のために

必要以上の水分を身体にため込み、

むくみの原因となります。

◎ジャンクフード

→カロリーが高い上に栄養が偏っていることが多いので、

手軽だからといって頻繁に利用するのは避けましょう。

まずは

今日食べたものを

思い出して、

紙に書き出して

見てください！

これをすることで、

自分を見つめ直すことが出来ます！

意識し、行動しましょう！

最後までご覧いただき有難うございました♪